你好，根据你描述的问题，考虑为肾虚引起的腰痛。建议到正规医院行中药治疗，同时可使用中药外治方法治疗。

你好,根据您的症状建议您口服金匮肾气丸和维生素E调节，平时多喝水多注意休息生活要节制，然后少吃辣椒等刺激性上火的食物，注意锻炼，不要熬夜。节适当吃一些温热性质的食物

您好：根据你所说的情况应该是到医院做一下腰椎检查，如果腰椎骨骼没有异常的话那应该是属于腰肌劳损！所以现在的情况首先是要到医院检查一下确定一下病因，然后对症治疗。

你好，你有没有别的不适？你的情况可能是腰间盘压迫神经引起的建议你可以去医院骨外看看，如果确诊的话，你可以服药配合理疗治疗，保持心情舒畅，祝你健康

你好，单纯腰凉的症状不能确诊。最好看看中医医生辩证施治。考虑还是肾阳虚引起的症状。这个情况下建议服用桂附地黄丸或者右归丸对症治疗，另外多活动锻炼和多吃羊肉有帮助。也需要化验血常规看看是不是有缺铁性贫血的存在。需要对症治疗。祝健康。