产后两个月乳汁不足，服用生乳汁可能有一定作用，但效果因人而异。乳汁分泌受多种因素影响，如营养状况、情绪状态、哺乳频率、乳腺管通畅度、激素水平等。 1. 营养状况：产后应保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 情绪状态：焦虑、紧张等不良情绪可能抑制乳汁分泌，保持心情舒畅至关重要。 3. 哺乳频率：增加哺乳次数和时长，可刺激乳汁分泌。 4. 乳腺管通畅度：若乳腺管堵塞，可通过热敷、按摩等方式疏通。 5. 激素水平：体内催乳素等激素水平对乳汁分泌有重要作用，必要时可就医检查。 总之，产后两个月乳汁不足，可尝试多种方法综合调理。若乳汁不足情况持续，建议及时就医，在医生指导下采取合适的措施。

乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

根据你的情况分析建议你多休息，生活有规律，保持愉快心情。并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。