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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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产后脱发常见原因有激素水平变化、精神因素、营养缺乏等。对应的治疗方案包括药物治疗、心理调节、饮食调整等。 1. 激素水平变化：孕期雌激素水平高，产后雌激素迅速下降，导致头发大量脱落。可在医生指导下使用米诺地尔、螺内酯、胱氨酸片等药物，促进头发生长。 2. 精神因素：产后生活节奏改变，新手妈妈易出现焦虑、抑郁等情绪，影响毛囊生长周期。需进行心理调节，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。 3. 营养缺乏：分娩消耗大量体力，若产后营养摄入不足，头发缺乏营养易脱落。应调整饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬果。 4. 生活习惯：产后身体虚弱，若不注意休息，经常熬夜，也会加重脱发。要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。 5. 头皮护理：选择温和的洗发水，避免过度烫染头发，减少对头皮的刺激。 产后脱发是常见现象，了解其原因并采取相应治疗方案，可有效改善脱发情况。若脱发严重，建议及时到正规医院的毛发美容科就诊。
2025-07-19 12:31
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就医问药
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