老人腿脚抽筋可能是多种原因引起，如缺钙、血管疾病、神经受压、代谢紊乱、药物副作用等。治疗时可补充钙剂，如葡萄糖酸钙。常见的有哈药三精、修正、葵花等品牌，一般正规药店或医院均有销售。 1.缺钙：老年人易因钙摄入不足或流失过多导致血钙降低，引起抽筋。可通过饮食补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，也可服用钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。 2.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病可能影响腿部血液循环，导致抽筋。治疗需改善血液循环，必要时手术治疗。 3.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，引起腿部抽筋。治疗包括物理治疗、药物治疗，严重时手术。 4.代谢紊乱：如糖尿病引起的代谢紊乱，可能导致抽筋。需控制血糖，调整代谢。 5.药物副作用：某些药物可能导致抽筋，如降压药等。必要时调整用药。 老人腿脚抽筋原因多样，应先明确原因，再针对性治疗。补充钙剂时需遵医嘱。同时，建议老人定期体检，关注身体健康。

注意70-80岁老人如果出现腿脚抽筋一般考虑原因就是钙缺乏等。单纯进行钙的补充，建议老人可以选择普通的钙剂（如葡萄糖酸钙片）就可以，但注意老人补钙关键是吸收，所以建议老人同时口服如阿尔法骨化醇进行治疗，普通的VD如鱼肝油老人口服没有什么治疗效果。