浑身乏力以及睡眠时阴茎异常勃起可能与心肾不交、脾肾虚有关，还可能与激素失衡、神经功能异常、血管病变、心理因素、不良生活习惯等有关。 1.心肾不交与脾肾虚：心肾不交可能导致水火不济，出现身体功能紊乱，脾肾虚可致气血生化不足，身体失养而乏力。同时肾主生殖，与阴茎勃起功能相关，虚证可能影响其正常状态。 2.激素失衡：雄激素等性激素水平异常，可能影响阴茎勃起状态，而激素失衡也可能引起身体代谢紊乱，导致浑身乏力。 3.神经功能异常：如支配阴茎勃起的神经出现病变或功能异常，可导致勃起异常，神经功能紊乱也可能影响肌肉力量，造成浑身乏力。 4.血管病变：阴茎海绵体血管病变影响血液灌注，导致勃起异常，全身血管功能不佳也可能使身体供血不足，引发乏力。 5.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能在睡眠时引发潜意识的阴茎勃起，长期心理压力也会导致身体乏力感。 浑身乏力和睡眠时阴茎勃起异常是多种因素共同作用的结果，不能单纯归结于心肾不交或脾肾虚，若出现这些情况，应到正规医院男科或中医科就诊检查，以便明确病因并进行相应治疗。

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你好，避免失眠的最有效方法是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟,遇有周末假期,不多睡懒觉也有助于缓解失眠的症状。意见建议：另外平常进行体育锻炼,增强体质。祝你健康。情况比较急严重你去最好本地的医院找个专家，也可以到上海等大城市。