吸长气后出现心慌、心跳快且手脚麻木，可能是由生理性因素，如情绪紧张、过度劳累等，也可能是病理性因素，如贫血、心律失常、低血糖、呼吸性碱中毒等导致。 1.生理性因素：当情绪紧张、压力大或过度劳累时，身体可能会出现应激反应，导致心跳加快、呼吸加深，有时会引起心慌和手脚麻木。通过休息、放松心情，症状通常会缓解。 2.贫血：体内血红蛋白不足，无法为组织器官充分供氧，会引起心跳加快、心慌。严重贫血还可能影响神经系统，导致手脚麻木。需要补充铁剂、维生素 B12 等治疗。常用药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3.心律失常：心脏节律异常，如心动过速、早搏等，会导致心慌、心跳快。严重时可影响血液循环，引起手脚麻木。治疗药物包括美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等。 4.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足，会引起心慌、心跳快、手脚麻木。及时补充糖分可缓解，如口服葡萄糖溶液。 5.呼吸性碱中毒：吸长气可能导致过度换气，引起呼吸性碱中毒，出现心慌、心跳快和手脚麻木。一般通过调整呼吸，症状可改善。 如果经常出现吸长气后心慌、心跳快且手脚麻木的症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、血糖、心电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

这种情况的额情况来说，往往是有神经炎疾病或是由于肾虚、受凉劳累、气血不足导致的缺血性麻木引起的。这种情况建议中医针灸活血的方法治疗，通经活络。注意不要劳累着凉