产后 45 天奶水少，通过喝汤和让宝宝吸吮效果不佳，仍有机会增多，可能与乳腺管不通、饮食不均衡、情绪不佳、吸吮方式不对、休息不足等有关。 1.乳腺管不通：乳腺管堵塞会影响乳汁分泌。可通过热敷、按摩等方式疏通。 2.饮食不均衡：营养摄入不足会导致奶量少。要保证蛋白质、维生素等的充足摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 3.情绪不佳：紧张、焦虑等不良情绪会抑制泌乳素分泌。应保持心情舒畅。 4.吸吮方式不对：宝宝吸吮姿势不正确，无法有效刺激泌乳。要让宝宝含住大部分乳晕。 5.休息不足：身体疲劳会影响泌乳素的产生。保证充足睡眠，利于乳汁分泌。 总之，产后奶水少不要过于焦虑，采取多种方法综合调理，多数情况下奶量会有所增加。若仍无改善，可咨询医生。

建议多吃肉，炖猪蹄+木桶，要是效果不好，属于个体差异.

你好,增加奶水方法很多：首先母亲精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,“乳泉颗粒”,汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让孩子多吸吮才能多下奶

你好,解决的方法大约有以下几种：1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持,帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情,使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作,应感到自豪和快乐.少数母亲感到喂奶太麻烦,太累,心里不情愿则乳汁会减少.同时要消除母亲焦虑的情绪,多休息,生活有规律,保持愉快心情.2.增加哺乳次数,这是增加乳量的最重要措施.尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次,并适当延长每侧乳房的吸吮时间,如能保证晚间喂哺则更理想.因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素,使乳汁分泌增加.3.增加妈妈的营养,这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础.应多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等.4.如确实母乳量少可用些中药催奶,如王不留行,通草,川芎,当归,黄芪等

你好谢谢你对我的信任.就你所提回奶后再下奶一事,不太容易,你可在当地找一个老中医给开几剂中药喝,可能有效,我解决不了,实在对不起