穿紧裤鞋后发现腿和脚肿，可能是由下肢静脉回流不畅、肾脏疾病、心脏疾病、营养不良、内分泌失调等原因引起。 1.下肢静脉回流不畅：长时间站立、久坐或穿紧身衣物，会影响下肢静脉血液回流，导致血液淤积在下肢，引起肿胀。可通过抬高下肢、适当活动改善。 2.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，肾脏功能受损，导致水钠潴留，引起下肢水肿。常需药物治疗，如呋塞米、氢氯噻嗪等。 3.心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能下降，血液淤积在体循环，也会出现下肢水肿。治疗药物包括地高辛、卡托普利等。 4.营养不良：蛋白质摄入不足，血浆胶体渗透压降低，水分渗出到组织间隙，造成水肿。需补充营养，增加蛋白质摄入。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，激素分泌异常，也可能导致水肿。治疗需针对具体病因，使用相应的激素替代治疗。 出现腿和脚肿的情况，应引起重视。如果休息后不能缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

根据你说的情况有可能与裤子过紧阻碍了下肢血液循环引起的。这种情况先试试换掉裤子看看，只是这种情况不会引起别的问题。

你好，这个有可能是瓣膜功能不全建议最好是及时的采取措施，注意保护好自己会比较好的

您好：不知道您是一个肿还是两个肿，告诉我，好为您提供建议的，因为一个肿和两个考虑的疾病是不一样的，还有患病的时间。