在家突然出现胸闷、喘不过气，可能是由心肺疾病、心理因素、环境因素、贫血、低血糖等导致。需要采取相应措施缓解症状，并及时就医。 1.心肺疾病：如冠心病、心肌炎、哮喘等，可能导致心肺功能异常。应立即停止活动，保持安静休息，有条件可吸氧。 2.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能引起。尝试深呼吸，放松身心，调整心态。 3.环境因素：空气不流通、高温等。尽快转移到通风良好、温度适宜的环境。 4.贫血：可使氧气输送不足。适当补充营养，尤其是含铁丰富的食物。 5.低血糖：及时补充糖分，如吃一些糖果或喝糖水。 总之，在家突然出现胸闷喘不过气的情况，在采取上述措施后若症状未缓解，应尽快前往正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。

喘不过气，可以肺部疾病导致，也可以是心脏疾病导致1建议做心电，心脏彩超2建议做胸部CT，明确病情后再用药医生询问：有什么病史么？多大年龄？性别？