29 岁身高 1.7 米体重 98 斤，吃不胖怎么办？
2025-02-25 09:51
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想胖一些我今年29，身高1.7，体重98？我今年29，身高1.7，体重98斤，可是怎么吃都吃不胖。请问该怎么办？。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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导致怎么吃都不胖的原因较多，如消化吸收不良、代谢过快、疾病影响、饮食结构不合理、运动量过大等。 1. 消化吸收不良：肠胃功能弱，食物中的营养不能充分吸收。可就医检查，必要时使用多酶片、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物改善。 2. 代谢过快：基础代谢率高，消耗能量多。需调整生活方式，保证充足睡眠，规律作息。 3. 疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。甲亢患者甲状腺激素分泌过多，代谢加快；糖尿病患者血糖利用障碍。需就医明确诊断，对症治疗。 4. 饮食结构不合理：营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等。应增加肉类、蛋类、奶类等摄入。 5. 运动量过大：消耗能量大于摄入。适当减少运动量，平衡能量收支。 总之，长期吃不胖应引起重视，及时查找原因，采取针对性措施。必要时应前往正规医院就诊，明确诊断。
2025-02-26 04:27
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