50岁不到出现脚踝和上眼皮浮肿，可能是由于更年期、营养不良、心脏疾病、甲状腺功能减退、下肢静脉回流障碍等原因引起。 1.更年期：女性在更年期，体内激素水平变化，可能导致水钠潴留，引起浮肿。可通过调整生活方式，如保持充足睡眠、适度运动、减少盐分摄入等缓解。 2.营养不良：蛋白质摄入不足或吸收不良，导致血浆胶体渗透压降低，液体渗出至组织间隙。需补充优质蛋白，如瘦肉、鱼虾、蛋类等。 3.心脏疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，血液回流受阻。治疗包括使用利尿剂（如呋塞米、氢氯噻嗪）减轻心脏负担，改善心功能的药物（如地高辛）等。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，可出现黏液性水肿。需补充甲状腺素（如左甲状腺素钠片）。 5.下肢静脉回流障碍：长时间站立、久坐等导致下肢静脉瓣功能不全。可穿弹力袜，避免久站久坐，必要时手术治疗。 出现脚踝和上眼皮浮肿，原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。