右边太阳穴附近频繁疼痛伴恶心,如何调理?
我是在右边太阳穴附近痛,头痛前会先感觉到恶心,想吐,几分钟后开始头痛,整个过程长的时候会有半个小时,并且最近每天都痛,上午一次,中午一次,有时晚上还有一次。睡眠方面,这段时间还算不错了,应该有7个小时(以前我只睡6个小时)。我不想吃药,只想知道平时在吃的或者生活习惯上该注意些什么,多谢医生!!
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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右边太阳穴附近频繁疼痛伴恶心,可能与精神压力、饮食不当、作息不规律、环境因素、疾病影响等有关。 1. 精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,会导致神经功能紊乱,引发头痛。应学会放松,如通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解压力。 2. 饮食不当:过多摄入咖啡、酒精、辛辣食物等,可能刺激神经引起头痛。要保持均衡饮食,减少刺激性食物的摄入。 3. 作息不规律:睡眠不足或睡眠过多都可能导致头痛。保证每天 7-8 小时的充足睡眠,规律作息时间。 4. 环境因素:噪音、强光、温度过高等不良环境刺激,也会诱发头痛。尽量避免处于这样的环境中。 5. 疾病影响:如高血压、颈椎病等,也可能出现这种症状。需要定期监测血压,注意颈椎保健。 总之,要综合调整生活方式,观察症状是否缓解。若头痛持续不缓解或加重,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
2025-02-23 22:36
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你的情况考虑脑血管痉挛,可以服用西比灵治疗缓解
2015-12-28 20:57
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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考虑神经性头痛,神经内科具体检查,注意休息,避免情绪紧张。可以服用芬必得或中成药如全天麻胶囊治疗。
2015-12-28 20:37
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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考虑血管神经性头痛,是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛。常见诱因,情绪泼动、疲劳等,可以服用布洛芬缓释片,中成药可选择天麻川芎丸。注意劳逸结合,睡眠充足。
2015-12-28 12:24
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