腰椎骨折后锻炼弯腰的时间因人而异，取决于骨折的严重程度、治疗方式、恢复情况、个体差异以及康复训练的科学性等。一般不建议等到拆钢板后再锻炼弯腰，以免影响恢复效果。 1. 骨折严重程度：轻度骨折可能在较短时间内就能进行适当的弯腰练习；严重骨折则需要更长时间恢复。 2. 治疗方式：保守治疗如卧床休息、佩戴支具，可能需要较长时间才能开始弯腰训练；手术治疗恢复相对较快，但也需根据具体情况而定。 3. 恢复情况：通过定期复查，观察骨折愈合进展，愈合良好时可逐步开始弯腰锻炼。 4. 个体差异：年龄、身体状况、营养状况等不同，恢复时间和能进行弯腰锻炼的时间也不同。 5. 康复训练科学性：在专业康复师指导下进行科学的康复训练，能更准确地把握开始弯腰锻炼的时机。 总之，腰椎骨折患者应遵循医生建议，定期复查，根据自身具体情况，在合适的时机开始弯腰锻炼，以促进恢复，避免留下后遗症。

1,你好，你的问题我已知悉，骨折最主要的治疗就是固定。所以要注意，不要松动，不然会影响生长，不要吃太多辛辣刺激的食物，注意营养，只要正规治疗，会减少或避免留下后遗症的。，

1,您好，一般情况下完全骨性愈合要3个月左右。具体何时行走要根据局部骨痂生长的情况，一般情况下固定5-6周以后，去掉石膏，不负重下活动2周即可下地活动的，具体情况要以X线检查的情况而定

骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。

1,你好，你的问题我已知悉，骨折最主要的治疗就是固定。所以要注意，不要松动，不然会影响生长，不要吃太多辛辣刺激的食物，注意营养，只要正规治疗，会减少或避免留下后遗症的。