16 岁足球少年无外伤但膝盖骨缝疼，可能是生长痛、运动过度、滑膜炎、半月板损伤、关节炎等原因引起。 1.生长痛：青少年在生长发育阶段，骨骼生长迅速，可能导致肌肉、肌腱和骨骼连接处的疼痛。一般疼痛多发生在夜间，休息后可缓解。 2.运动过度：长期高强度的足球训练，使膝盖承受较大压力，肌肉和韧带疲劳，产生疼痛。需要适当休息，避免过度运动。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。可通过热敷、理疗等方式缓解。 4.半月板损伤：运动中的扭转、挤压等动作可能损伤半月板。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术。 5.关节炎：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，可能与自身免疫、感染等因素有关。需要进一步检查确诊，对症治疗。 总之，膝盖骨缝疼的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，进行详细检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

您好，根据您的描述，考虑是风湿性关节炎的表现，可以选用独活寄生丸调理。

这个情况考虑是属于膝关节炎的症状，你好，目前这个问题我建议及时休息保养为主，热敷试试。