乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等有关。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可能导致乳腺增生。如长期熬夜、压力大等易引起内分泌紊乱。 2.精神因素：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会影响神经内分泌，促使乳腺增生。 3.不良生活习惯：内衣过紧、长期趴着睡等，影响乳房血液循环，增加患病风险。 4.饮食因素：高油高脂、富含雌激素的食物摄入过多，也可能引发乳腺增生。 5.遗传因素：部分患者存在家族遗传倾向。 乳腺增生患者不必过于紧张，多数症状较轻者通过调整生活方式可缓解。症状明显者应及时就医，在医生指导下进行治疗。治疗方法包括心理疏导、调整生活方式、药物治疗等。常用药物有乳癖消、逍遥丸、小金丸等，但用药需遵医嘱。建议前往正规医院的乳腺外科就诊。

你好，1.精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。2.多次人流易发乳腺增生。3.雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱，但它既不是肿瘤，也不是炎症。

建议去医院检查和治疗，心理上的治疗也非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。