7 岁小孩半夜经常哭闹，像做梦被吓到，可能是由睡眠环境不佳、白天受到惊吓、身体缺乏微量元素、肠胃不适或神经系统发育不完善等因素引起。 1. 睡眠环境不佳：如果孩子的睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或者床铺不舒服，都可能影响睡眠质量，导致半夜哭闹。家长要为孩子营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。 2. 白天受到惊吓：孩子在白天经历了可怕的事情，如看了恐怖的影片、受到他人的恐吓等，可能会在夜间的梦境中重现，引起哭闹。家长要多与孩子交流，给予安抚。 3. 身体缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等，可能导致孩子神经兴奋性增高，睡眠不安稳。可以通过饮食调整，多吃富含钙、锌的食物，必要时在医生指导下补充钙剂和锌剂，如葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等。 4. 肠胃不适：晚餐吃得过饱、消化不良、腹部着凉等，都可能引起肠胃不适，导致孩子夜间哭闹。家长要注意孩子的饮食规律和卫生，避免睡前吃太多。 5. 神经系统发育不完善：孩子的神经系统还在发育中，可能会出现睡眠不稳定的情况。随着年龄的增长，这种情况通常会逐渐改善。 总之，7 岁小孩半夜经常哭闹的原因较多。家长要仔细观察孩子的情况，必要时带孩子去医院进行相关检查，如微量元素检测等，以明确原因，采取相应的措施。