7 岁孩子常在夜间梦中惊醒，可能是环境因素、心理因素、身体不适、睡眠习惯不良、神经系统发育不完善等原因所致。 1. 环境因素：孩子睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都会影响睡眠质量，导致容易惊醒。应营造安静、舒适、黑暗且温度适中的睡眠环境。 2. 心理因素：孩子白天受到惊吓、压力过大，如学习任务重、与同学发生冲突等，可能会在夜间梦中惊醒。家长要多与孩子沟通，及时疏导不良情绪。 3. 身体不适：孩子患有疾病，如感冒发烧、肠胃不适、呼吸道感染等，身体的不舒服会让孩子睡眠不安稳。需及时就医，治疗原发疾病。 4. 睡眠习惯不良：睡前过于兴奋，如看刺激性的电视节目、玩激烈的游戏，或者睡前吃得过饱、过少，都可能影响睡眠。要培养孩子良好的睡前习惯。 5. 神经系统发育不完善：孩子的神经系统尚在发育中，可能会出现睡眠不踏实、易惊醒的情况。随着年龄增长，这种情况通常会逐渐改善。 孩子夜间梦中惊醒可能由多种原因引起，家长要仔细观察孩子的情况，找到具体原因并采取相应措施。如果问题持续存在或严重影响孩子的生活和健康，应及时带孩子到正规医院就诊。

夜惊，查一下微量元素吧，可能是缺东西！

宝宝在梦中惊醒了妈妈把宝宝抱起来轻轻拍他,宝宝就不会感觉到害怕知道妈妈在很快又会睡了