你好，根据你的情况，初步考虑你属于风湿性关节炎，导致肿胀和疼痛。建议：你这种情况，建议先去医院拍摄手腕部光片，明确病因对症治疗。也可以通过针灸疏通经络，消肿止痛

你好，习惯性的脱位，一般是骨骼发育不好导致的。平时多加注意，不要用力拿东西，注意补充钙质等，必要时到骨科看看寻求手术的方法。以上是对“习惯性肩关节脱臼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况属于肩关节习惯性脱位引起的症状，一般会引起关节反复疼痛以及畸形等症状的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极悬吊治疗4周时间的，等局部肌腱长好的，服用云南白药胶囊治疗，祝你健康

习惯性的脱臼往往是因为以前有过脱臼，没有更好的康复，反复的几次，造成肩关节周围肌肉韧带不稳。建议你需要重视，再就是尽量的保守的治疗，一方面是减少脱臼，再就是尽量的多锻炼周围的肌肉和韧带，增强周围的肌肉的力量和稳定性，实在不行考虑手术治疗。

你好，一般人体肩关节习惯性脱位的情况比较多见。习惯性肩关节前脱位的治疗：习惯性肩关节前脱位多见于青壮年，究其原因，一般认为首次外伤脱位后造成损伤，虽经复位，但未得到适当有效的固定和休息。由于关节囊撕裂或撕脱和软骨盂唇及盂缘损伤没有得到良好修复，肱骨头后外侧凹陷骨折变平等病理改变，关节变得松弛。以后在轻微外力下或某些动作，如上肢外展外旋和后伸动作时可反复发生脱位。肩关节习惯性脱位诊断比较容易，X线检查时，除摄肩部前后位平片外，应另摄上臂60～70°内旋位的前后X线片，如肱骨头后侧缺损可以明确显示。对习惯性肩关节脱位，如脱位频繁宜用手术治疗，目的在于增强关节囊前壁，防止过分外旋外展活动，稳定关节，以避免再脱位。手术方法较多，较常用的有肩胛下肌关节囊重叠缝合术（Putti-Platt氏法）和肩胛下肌止点外移术（Magnuson氏法）。具体您适于哪种方法要咨询骨科医生。