中年人血压在 90－140mmHg 并伴有心慌、多梦、身体不适等症状，这种情况不太正常。可能与不良生活习惯、心血管疾病、内分泌疾病、精神心理因素、颈椎疾病等有关。 1. 不良生活习惯：长期大量饮酒、吸烟、熬夜、缺乏运动等，可导致血压波动和身体不适。应调整生活方式，戒烟限酒，规律作息，适量运动。 2. 心血管疾病：如高血压前期、冠心病等。高血压前期可能逐渐发展为高血压，冠心病会影响心肌供血，引起心慌等。需要监测血压，完善心电图、心脏彩超等检查。 3. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，会使代谢加快，影响心血管系统。可通过甲状腺功能检查明确，必要时药物治疗，如甲巯咪唑等。 4. 精神心理因素：焦虑、紧张等情绪可引起植物神经功能紊乱，导致血压波动和心慌。需心理调节，必要时药物干预，如劳拉西泮等。 5. 颈椎疾病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，引发相关症状。可通过颈椎影像学检查诊断，采取物理治疗或手术治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医，明确原因，采取相应的治疗和调整措施。