糖尿病患者通过饮食控制减少并发症，需要注意食物选择、热量控制、饮食规律、营养均衡、避免高糖高脂等。 1.食物选择：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类。 2.热量控制：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。 3.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。 4.营养均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等比例恰当。 5.避免高糖高脂：减少糖果、油炸食品等高糖高脂食物的摄入。 6.控制盐分：避免食用过咸的食物，以防血压升高。 总之，饮食控制对于糖尿病患者减少并发症至关重要，患者应养成良好的饮食习惯，并结合适当运动和规律用药，定期监测血糖，在医生的指导下科学管理疾病。

糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.