如果只是普通的炎症，建议先给予一些败火消炎的药物，如三金片、牛黄片等，另外平时要注意休息，饮食上保持清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少熬夜，避免过度劳累，合理安排作息，多喝水。等炎症稳定之后可以考虑是口腔科依靠工具来矫正和正位，否则以后可能会导致一些牙龈问题。

局部热敷一下，注意活血化瘀消炎止痛，注意避免受风寒，一段时间观察看看

因为脸部的肌肉受到长期的压迫就会变形，如果您睡眠时都是一直这样侧着睡的话，对脸部还是有一定的影响的。骨头到不不会变形，您的脸部也就是脸上的肌肉可能会变形，比如一边脸要大些，而另一边要小一些。

朋友你好，你这情况睡姿尽量适当调整，平时不要吃过硬的食物

颞下颌关节紊乱症主要表现为关节不灵活，张口困难，有时有压痛，引起的原因比较多，比如关节曾经受到创伤，如曾经受到外力撞击、突然咬硬物、张口过大（如打呵欠）等等。您目前没有这种症状的话，就不考虑是颞下颌关节紊乱症CT就可以看出来关节有没有出现病变的，不需要再去做MRI，您睡觉醒了后出现的情况其实不是骨头的问题，而是肉被压迫导致出现的两边暂时不是很对称，一会儿就会恢复的，更不会导致脸型改变的。

你好，引起颞下颌关节紊乱综合征的原因很多，创伤也可以导致。颞下颌关节紊乱综合征目前是没有特别的治疗办法，一般都是热敷和理疗，如果影响到开口，可能有粘连，就只有手术治疗。CT和磁共振可以看出颞下颌关节的器质性病变（包括占位），但，对于没有器质性病变的软组织病变，是无能为力的。偏侧睡眠和偏侧咀嚼对颞颌关节都不好，长期以往可定会造成脸型的变化和颞颌关节的损伤。医生询问：回答希望你满意