双膝关节面边缘及髌骨上下骨质唇样变、髁骨质变尖突起、关节间隙变窄等情况，可能由多种因素引起，如年龄增长、劳损、创伤、炎症、代谢异常等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，关节软骨逐渐磨损，骨质发生退变，导致上述病变。 2.劳损：长期过度使用膝关节，如重体力劳动、剧烈运动等，使关节承受过大压力。 3.创伤：膝关节曾受过外伤，如骨折、脱位等，损伤关节结构。 4.炎症：关节炎性疾病，如类风湿关节炎、骨关节炎等，引发关节炎症反应。 5.代谢异常：体内钙磷代谢紊乱、激素水平失衡等，影响骨质代谢。 总之，双膝关节面出现这些病变需要引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，并注意日常保养，以减轻症状，延缓病情进展。

健康指导：根据您的描述，建议在医生的指导下采取措施，平时注意饮食和生活习惯调节，多进食含钙丰富的食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，避免进行剧烈运动。以免加重身体不适。避免熬夜。

1、膝关节关节面以及双侧髁骨质改变，并伴有关节间隙变窄；2、正确的治疗方法以及平时注意事项等。属于骨关节病的影像学表现。单纯的药物治疗对骨关节病效果不是很理想，虽然可以暂时性的止痛，但容易复发，建议你综合性长久治疗。建议你平时应注意休息，加强膝关节保暖，急性期应膝关节制动，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用止痛药(布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等)、活血化瘀类药物（云南白药胶囊或药膏、麝香壮骨膏等）对症治疗，同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。