你好，根据你描述的情况，具体分析如下，透析完以后，晚上睡觉的时候不要心理负担太重，有可能想过多的心事，或担心疾病的发展或治疗的情况，有可能就会影响你的睡眠，要学会心胸宽阔，坦然的面对疾病，要增加治疗疾病的信心。还可以睡觉之前喝一包牛奶，有助于睡眠，或者是用热水泡一泡脚，也有助于睡眠，睡觉之前不要喝咖啡和浓茶，这些会影响你睡眠。

问题分析:学习工作，生活中的一些事情，也可导致失眠，焦虑等建议找出其原因，并明确诊断后再接受正规，规范化治疗补充回复：问题分析:学习工作，生活中的一些事情，也可导致失眠，焦虑等建议找出其原因，并明确诊断后再接受正规，规范化治疗

失眠保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法。敷足疗法床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；睡觉时思考问题只会加剧失眠；卧室里不要放闹钟；体育运动、经常活动有助于睡眠

病例分析:透析第一天会使血流动力学发生很大的改变。意见建议:建议减少超滤量试试