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回答1
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隋准 主任医师
北京大学人民医院
三级甲等
肾内科
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固肾功具有增强肾功能、改善腰膝酸软、提升精力、促进血液循环、调节生殖功能等功效。 1. 增强肾功能：固肾功通过特定动作刺激肾脏相关经络和穴位，有助于激发肾脏活力，提高肾脏的生理功能。 2. 改善腰膝酸软：长期坚持练习固肾功，能缓解因肾虚导致的腰膝酸软症状，增强腰部和膝部的力量。 3. 提升精力：可调节身体的气血运行，使人体精力更加充沛，改善疲劳、乏力等状态。 4. 促进血液循环：其动作能促进全身血液循环，特别是肾脏部位的血液循环，为肾脏提供充足的营养。 5. 调节生殖功能：对生殖系统有一定的调节作用，可能改善因肾虚引起的生殖功能问题。 固肾功对改善肾虚状况有诸多益处，但需长期坚持练习才能取得较好效果。同时，若肾虚症状严重，应及时到正规医院肾内科就诊，可在医生指导下配合服用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等药物治疗。
2025-05-09 06:57
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