高血压是一种常见的慢性病，可能由多种因素引起，如遗传、不良生活方式、精神压力、年龄和其他疾病等。对于您目前的情况，需要综合考虑药物调整、生活方式改善、监测血压和心率、进一步检查以及心理调节等方面。 1. 药物调整：可以考虑在医生指导下调整降压药物，如换成血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如缬沙坦）或β受体阻滞剂（如美托洛尔）等，但换药需遵医嘱。 2. 生活方式改善：保持低盐、低脂饮食，增加运动量，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠。 3. 监测血压和心率：定期测量血压和心率，了解病情变化，为治疗提供依据。 4. 进一步检查：必要时进行 24 小时动态血压监测、心电图等检查，以评估心脏情况。 5. 心理调节：避免紧张、焦虑情绪，保持心情舒畅，有助于稳定血压和心率。 总之，高血压的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生，综合采取多种措施，以达到控制血压、减少并发症的目的。同时，如有任何不适，应及时就医。

您好!从您的年龄上看还是一个比较年青的高血压病人,不知道您当时发病时血压的最高值是多少,一般上血压不是很高可以先通过运动饮食等来预防,从我的体重上看您的体型有些偏胖,肥胖是高血压的危险因素,建议您多运动,降低体重,对高血压的防治也是有帮助的,从目前您服用的药物来看,当初血压是较高的,现在服用硝苯地平缓释片和施慧达血压在125-135/85-90之间波动,总体看来您的血压控制的还算可以,那两个药都是钙离子阻滞剂,临床疗效是值得肯定的,用的都比较成熟,降压作用十分可靠和稳定,降压幅度甚至较其他种类的降压药物更大,且有不影响糖和脂代谢,并有保护靶器官的作用,同时研究还表明这类药具有保护血管内皮和防治动脉粥样硬化的功能,现在您有出现心跳加快的感觉,不知道您数了一下自己的心率没有,一分钟多少次,如果心率快的话,可以加用β受体阻滞剂的药物如倍他乐克,这个药有降压和减慢心率的作用,如果有高血压和心率快的病人,用这类药比较好,至于您调整用药问题,自己最好不要随便调整用药,要到专科医生那综合判断再调整用药,千万不要随便调整用药,否则血压控制不佳,最后会导致各靶器官的损坏,建议还是到医院的专科看看,希望我的回答能够给你带来帮助,祝您早日康复!