适当补硒对预防乳腺疾病有一定的帮助，但不能单纯依靠补硒来预防。乳腺疾病的发生受多种因素影响，如内分泌失调、不良生活习惯、遗传因素、精神压力、饮食不均衡等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失调，容易导致乳腺增生等疾病。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响身体的正常代谢和免疫功能。 3. 遗传因素：部分乳腺疾病具有遗传倾向，如果家族中有相关病史，患病风险会增加。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，诱发乳腺疾病。 5. 饮食不均衡：过多摄入高脂肪、高热量食物，而蔬菜水果摄入不足，也不利于乳腺健康。 总之，预防乳腺疾病需要综合考虑多种因素，保持良好的生活方式和心态，定期进行乳腺检查。如果发现异常，应及时就医。

你好，硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，因此服用含有硒麦芽的体恒健硒维康口嚼片，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺乳腺疾病的首选。