颈椎 6-7 椎间盘突出牵引效果不佳且有头晕头疼症状，可通过适度的颈部伸展、颈部旋转、耸肩、游泳、小燕飞等运动来缓解，同时要注意运动的正确性和适度性。 1.颈部伸展：站立或坐直，将头缓慢向一侧倾斜，伸展颈部肌肉，保持 15-30 秒，然后换另一侧。 2.颈部旋转：缓慢地将头向一侧转动，尽量伸展颈部，保持 15-30 秒，再转向另一侧。 3.耸肩：上下耸动肩部，放松颈部和肩部肌肉。 4.游泳：尤其是蛙泳，能有效锻炼颈部和背部肌肉。 5.小燕飞：趴在床上，手臂和腿部向上抬起，锻炼背部肌肉。 总之，对于颈椎 6-7 椎间盘突出患者，运动时要循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动。如果症状加重，应及时就医。

你好，根据我们的经验用药物透入、超激光照射、手法整复、药针刀剥离松解消炎等方法一般都可治愈；该法既无风险、又无副作用患者非常满意。

你好：一般的颈椎病都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛你也别担心采取积极有效的方法还是可以缓解的西医治疗这样的病症效果不是很理想除了口服药物以外只有手术了而且一般颈部手术是不提倡做的因为颈部位神经线密集.有很大的风险按摩牵引不能解除病痛如果你找个技术不高的医生反而会加重病情建议采用中医的治疗方法效果很好民间的一种偏方穴位治疗通过毛孔把体内的炎症拔出来如果您需要可以去我的诊室看看只求信任祝早日康复.切记别做手术我的诊室有很多患者的例子是很多患者做了手术以后在这个网站提问为什么手术以后还疼我都保存了

你好，根据经验用药物透入、超激光照射、手法整复、药针刀剥离松解消炎等方法，一般都可治愈。

（1）短波、超短波疗法：在起病的初期为了改善患部的血液循环消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛一般多采用短波、超短波电疗法治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置温热量每日1次每次20-40分钟15-20次为1疗程（2）间动电疗阖：可用小圆形电极于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗密波2-5分钟；疏刻波5分钟；间升波5分钟每日1-2次15-20次为1疗程，