手脚发热、身体无力、头晕可能是肾阴虚所致，但也可能是其他原因，如气血不足、肝郁化火、湿热内蕴、阴虚火旺、心脾两虚等。 1.气血不足：气血亏虚，不能濡养周身，会出现上述症状。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物调理，也可在医生指导下服用归脾丸、八珍丸等药物。 2.肝郁化火：情绪不畅，肝郁气滞，郁而化火，扰乱心神。要保持心情舒畅，药物方面可遵医嘱服用丹栀逍遥丸、加味逍遥丸等。 3.湿热内蕴：体内湿热较重，阻碍气血运行。饮食宜清淡，避免辛辣油腻，可考虑服用龙胆泻肝丸、四妙丸等。 4.阴虚火旺：阴液亏虚，虚火内生。多吃滋阴降火的食物，如银耳、百合，药物可用知柏地黄丸、大补阴丸等。 5.心脾两虚：心血不足，脾气虚弱。注意休息，避免劳累，可服用人参归脾丸、养血安神丸等。 出现这些症状，建议先就医明确诊断，再进行针对性调理。同时要注意规律作息，适当运动，保持良好心态。

这象是虚热引起的表现。应该是阴虚发烧引起的可用知柏地黄丸调理治疗。建议中医生面诊后做出判断以确定治疗比较好。

中医治疗需要补肾养阴生津，因为肾阴虚、津液分泌不足引起的手足心发热，不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正。另外建议多喝水，避免去气温太高的地方，适当服用养阴清肺丸缓解，多吃蔬菜水果尤其是梨、西瓜、银耳、百合等。所以你要多注意饮食方面不要太冰冷的食物了。