肾阳虚和肾气虚引起的腰酸，一般不建议服用六味地黄丸。肾阳虚和肾气虚的形成与多种因素有关，如先天不足、久病伤肾、房劳过度、年老体衰、情志失调等。治疗上应综合调理，包括饮食、运动、药物等。 1. 先天不足：部分人先天禀赋薄弱，肾中精气亏虚，易出现肾阳虚和肾气虚，导致腰酸。此类人群应注重后天调养。 2. 久病伤肾：长期患病损耗正气，累及肾脏，引发肾阳肾气虚，出现腰酸症状。需积极治疗原发病，同时调理肾脏。 3. 房劳过度：频繁的性生活或手淫，使肾精过度耗损，导致肾阳肾气虚。应节制性生活，注意休息。 4. 年老体衰：随着年龄增长，肾脏功能逐渐衰退，阳气和肾气不足，易出现腰酸。可适当进补，增强体质。 5. 情志失调：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，影响肾脏功能，导致肾阳肾气虚。需保持心情舒畅，缓解压力。 总之，肾阳虚和肾气虚引起的腰酸，需要综合调理。患者应养成良好的生活习惯，避免劳累和受寒。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。建议前往正规医院就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。

肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄，六味地黄丸是治疗阴虚的。还是去诊断一下，再吃药比较好。