21岁女性指甲脆易断、有白点且半月形少，可能是营养缺乏、指甲损伤、真菌感染、疾病影响、环境因素等所致。 1.营养缺乏：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养元素，会影响指甲健康。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.指甲损伤：频繁美甲、过度修剪指甲或长期接触化学物质，易损伤指甲。应减少此类行为，让指甲自然生长恢复。 3.真菌感染：如灰指甲，会导致指甲质地改变。可外用阿莫罗芬搽剂、环比酮胺乳膏等药物治疗。 4.疾病影响：某些慢性疾病如甲状腺功能减退、贫血等，可能影响指甲。需治疗原发疾病，指甲状况可能随之改善。 5.环境因素：长期处于干燥、寒冷环境，指甲水分流失，易变脆。可使用护手霜、戴手套等保护指甲。 指甲出现异常应引起重视，注意日常护理，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食，有助于指甲健康。

你好你你的情况来看要考虑缺乏微量元素的可能建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充，注意饮食均衡，加强营养

根据你说的情况考虑缺乏维生素引起的，可以到医院让医生看一下，是不是有真菌感染的可能排除真菌感染后可以口服点维生素方面的药物，得吃点肉制品和钙片

可以去做一下微量元素检测，看看是否缺铁或锌，针对相应的进行补充。

你好这种情况不是很多的话一般的情况问题是不大的建议进行补钙看看的好吗