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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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熬夜长痘与正常作息皮肤好形成鲜明对比，消除痘痘可从调整作息、清洁皮肤、合理饮食、药物治疗、医美手段等方面着手。 1. 调整作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，利于内分泌平衡，减少痘痘产生。 2. 清洁皮肤：选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁。 3. 合理饮食：减少高糖、高脂肪、辛辣食物摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物，减轻炎症，促进痘痘消退。 5. 医美手段：如红蓝光治疗、果酸换肤等，能改善皮肤状态，减少痘痘。 消除痘痘需综合多种方法，从生活习惯到医学手段共同作用。若痘痘问题严重，建议到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-05-22 23:49
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就医问药
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