左肋下腹痛、便秘、失眠可能由多种原因引起，如胃肠功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病、腹部器官病变、饮食不当等。 1.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，导致便秘和腹部不适，左肋下可能出现胀痛。可通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入来改善。 2.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，可能影响神经系统，导致失眠，同时也可能引起胃肠功能失调，出现腹痛和便秘。需要心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道正常功能，导致左肋下腹痛、便秘。需进行相关检查，明确诊断后治疗。 4.腹部器官病变：如脾脏疾病、胰腺疾病等，可能引起左肋下疼痛，同时影响消化功能，导致便秘和失眠。 5.饮食不当：长期食用辛辣、油腻食物，饮水不足，容易导致便秘，也可能引起腹部不适和影响睡眠。 出现左肋下腹痛、便秘、失眠的症状，应引起重视。建议及时就医，进行详细检查，明确病因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你好，建议温中健脾,和胃止痛.方药：黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓急止痛.泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮;如寒盛者可用附子理中汤,或大建中汤温中散寒;若脾虚湿盛者,可合二陈汤;若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸,右归丸之类助肾阳以温脾和胃.

你好你的情况考虑是结肠炎。也可能是中医所说的脾气虚，建议你要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，来避免便秘，要保证充足的睡眠，多户外活动。医生询问：你有没有大便黑色的情况？有没有皮肤发黄？？

肾阴虚：腰膝酸软酸疼，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子遗精早泄梦遗，阳强易举，女子梦交，经量减少甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热（潮热）盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干溲黄、不育不孕，舌红少津无苔，脉细数。肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

脾肾虚寒是中医的说法，是中医根据你的症状舌苔脉象等四诊合参辨出的证。其临床主要以腰酸膝冷、畏寒、饮食不化、小便不利、夜尿多、浮肿、五更泄泻等为主症。如辨为脾肾虚寒者可内服桂附地黄丸，或附子理中丸。从你所给出的有限的中医四诊资料看不出有脾肾虚寒之征。最好找个中医面诊后对证内服中药或中成药。