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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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产妇下奶可以通过饮食调理，常见的有猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、木瓜汤、丝瓜汤等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：鲫鱼营养丰富，其中的蛋白质和微量元素对下奶有帮助。 3.排骨汤：排骨中的营养成分能为产妇补充能量，从而有利于产奶。 4.木瓜汤：木瓜具有一定的通乳作用，与其他食材搭配煮汤效果较好。 5.丝瓜汤：丝瓜有通络下乳的功效，适合产后食用。 产妇在饮食上下奶的同时，还需保持良好的心情和充足的休息，让宝宝多吸吮，这些都有助于乳汁的分泌。如果乳汁分泌仍不理想，建议及时咨询医生。
2025-02-12 14:17
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，在哺乳期，多喝点鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，有利于乳汁的分泌。也可以到中医科，然医生给开中药下奶，效果也可以。建议你在哺乳期，心情要愉快，能促进乳汁的分泌，有信心哺乳自己的宝宝。心情抑郁，不利于下奶。
2015-12-20 18:49
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