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尹君 医师
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耳鼻喉科
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血糖 7.07 可通过控制饮食总热量、选择低糖食物、合理安排餐次、注意食物烹饪方式、增加膳食纤维摄入等来进行食疗。 1. 控制饮食总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，保证摄入与消耗平衡，避免热量过剩导致血糖升高。 2. 选择低糖食物：多吃蔬菜如白菜、黄瓜、西红柿等，适量食用低糖水果如柚子、草莓、蓝莓等。主食可选择粗粮，如燕麦、糙米、玉米等。 3. 合理安排餐次：定时定量进餐，可将每日饮食分为多餐，避免一餐摄入过多。 4. 注意食物烹饪方式：少用油炸、油煎，多采用清蒸、水煮等方式，减少油脂摄入。 5. 增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如豆类、全麦面包等，有助于延缓糖分吸收。 食疗控制血糖需要长期坚持，同时要定期监测血糖，若血糖控制不佳，应及时就医，在医生指导下采取综合治疗措施。
2025-02-13 20:30
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许宗彦 主治医师
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内科
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治疗可以服用二甲双胍，饮食要控制,应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物
2015-12-20 19:51
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