右脚膝盖里面蹲下久站起时痛且按压也痛，可能是由半月板损伤、滑膜炎、关节炎、韧带损伤、髌骨软化症等引起。 1.半月板损伤：多因剧烈运动或外伤导致。半月板损伤后，关节活动时会出现疼痛、卡顿等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬），严重时需手术。 2.滑膜炎：长期劳损、感染等可引发。表现为关节肿胀、疼痛。治疗有休息、局部热敷、口服非甾体抗炎药（如美洛昔康、依托考昔、吲哚美辛）等。 3.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。关节软骨退变、自身免疫异常等会致病。治疗包括药物（如氨基葡萄糖、硫酸软骨素）、物理治疗、手术等。 4.韧带损伤：运动不当或外力冲击可造成。症状为疼痛、关节不稳。轻者休息、制动，重者需手术修复。 5.髌骨软化症：与髌骨软骨磨损有关。主要症状是膝前疼痛。治疗有股四头肌锻炼、口服营养软骨药物（如玻璃酸钠）等。 出现膝盖疼痛应引起重视，尽早到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗，同时注意休息，避免过度劳累。

你好；一般膝关节疼痛可以口服芬必得胶囊,舒筋活血片。一般情况下多见于膝关节炎,滑膜炎,髌骨软化症等，也可以局部红外线理疗，最好是明确后遵医嘱治疗。