右膝关节外翻引起外侧半月板后角变性且走路疼痛，可能与多种因素有关，如关节结构异常、肌肉力量失衡、过度使用、体重因素、遗传因素等。 1.关节结构异常：膝关节的骨骼、韧带等结构异常，影响关节的正常排列和稳定性。可通过物理治疗、佩戴支具等改善。 2.肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡，增加关节压力。针对性的康复训练能增强薄弱肌肉力量。 3.过度使用：长期高强度运动或不当运动方式，使关节磨损。需调整运动习惯，适当休息。 4.体重因素：体重过重增加关节负担。控制体重有助于减轻关节压力。 5.遗传因素：部分人可能因遗传易患此类疾病。 6.其他因素：如年龄增长、营养不良等也可能有影响。 总之，对于右膝关节外翻导致的外侧半月板后角变性疼痛，需要综合考虑多种因素，采取针对性的治疗和预防措施。患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复。

健康指导：一旦发现畸形,除治疗病因外,可早期使用牵引,夹板,支架等.防止畸形发展并尽量予以矫正.　　在非手术疗法方面,适用于轻度膝外翻而关节尚有相当活动范围者,有大腿肌肉按摩.手法推拿矫正并结合使用矫形支架.按摩大腿肌肉,特别是内侧肌肉,包括股四头肌.缝匠肌等,并结台练习主动运动.如此可使膝外翻的拮抗肌力增强.通过被动与主动运动使外侧挛缩的软组织拉长并刺激骨骺生长,使发育趋向正常。

您好，如果您的膝关节变形是疼痛时间长的引起的，考虑是退行性骨关节炎，后期会有半月板的变性、损伤。您好，关节的形状是恢复不了的。建议中医保守治疗如关节对冲、中药渗透、针灸等缓解疼痛。