遗精是指在非性交状态下精液自行泄出的现象。遗精的感觉因人而异，与射精的感觉可能相似但不完全相同。正常成年男性在没有规律性生活的情况下，每月遗精 1 - 2 次属于正常范围，但也会受到多种因素影响，如年龄、体质、心理状态、生活习惯、疾病等。 1. 年龄：青春期后生殖系统逐渐发育成熟，遗精可能较为频繁，随着年龄增长会逐渐减少。 2. 体质：身体健康、精力充沛的人，遗精频率可能相对较低；而体质较弱、过度疲劳者，可能更容易出现遗精。 3. 心理状态：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能导致遗精增多。 4. 生活习惯：睡眠姿势不当、穿着过紧的内裤、睡前接触性刺激信息等，都可能影响遗精频率。 5. 疾病：患有尿道炎、前列腺炎等疾病时，可能导致遗精频繁。 总之，遗精是一种正常的生理现象，但如果频繁遗精并伴有其他不适症状，如头晕、乏力、腰酸等，应及时就医，查明原因。平时要保持良好的生活习惯和心态，有助于维持生殖系统的健康。

遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80％未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗；在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，并无异常！