45 岁左脚后跟接触硬物疼痛 10 多年，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、神经受压等。 1.足底筋膜炎：长期站立、行走等导致足底筋膜反复牵拉损伤，引起炎症。症状为足跟疼痛，晨起或休息后加重。治疗包括休息、物理治疗、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、局部封闭治疗等。 2.跟骨骨刺：跟骨长期磨损，形成骨刺刺激周围组织。疼痛多在站立或行走时明显。治疗方法有热敷、外用止痛膏（如扶他林软膏）、鞋垫矫正、手术切除骨刺等。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引发炎症。表现为足跟上方疼痛、肿胀。治疗包括休息、冰敷、拉伸、使用支具、口服镇痛药（如对乙酰氨基酚）等。 4.脂肪垫萎缩：脂肪垫变薄，缓冲作用减弱，足跟受力时疼痛。可通过鞋垫支撑、物理治疗改善。 5.神经受压：周围神经受到压迫，产生疼痛。需明确受压原因，采取相应的治疗，如解除压迫、营养神经药物（如甲钴胺、维生素 B12）治疗等。 总之，左脚后跟疼痛 10 多年应引起重视，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗，同时注意休息，避免过度劳累。

你好，看了你的描述，应该是脚底肌腱炎症，需到医院拍片检查明确如果检查明确是脚底肌腱炎的话，那么需做理疗或针灸等治疗，平时避免负重。希望我的回答对你有帮助，祝身体健康医生询问：

你好，您出现的足跟疼痛考虑是跟骨骨刺或者足底筋膜炎的可能性大，主要是足跟过度的负重劳累引起的。建议您首先去医院拍一个跟骨的片子，看一下是否存在根骨骨刺的情况，如果有骨刺，需要根据骨刺的大小选择保守治疗还是手术治疗。如果没有骨刺，那么主要是筋膜炎引起的疼痛，建议您注意休息，避免长时间负重走路，可以用中草药熏洗加按摩的方法治疗。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以继续追问，祝健康医生询问：

你好，这种情况一般的情况往往是有陈旧性损伤可以引起的或有骨刺的情况引起的。一般的情况往往是做拍片检查的。一般的情况可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。医生询问：

自述足底疼痛十年，而局部揉了以后有所缓解，自述跟腱处有响声，需要考虑局部劳损引发。像你诉说的情况，你平时避免长时间站立，行走，自己多按摩局部，热敷，再者不适感或疼痛期间需要结合按摩，针灸，敷药，或封闭针及内服药物等综合治疗，才能好转。建议你最好通过医生诊察，确定具体情况，在做相应处理、医生询问：