左肘关节脱位后，在恢复过程中会出现手臂活动受限的情况。何时开始康复训练以及康复后能否打篮球，取决于多种因素，如脱位程度、恢复状况、康复训练效果、个人体质和后续护理等。 1.脱位程度：若脱位严重，关节周围组织损伤大，可能需要更长时间恢复，康复训练也应适当推迟。 2.恢复状况：通过复查评估关节肿胀消退、疼痛减轻、稳定性恢复的情况，来决定康复训练的时机。 3.康复训练效果：积极有效的康复训练有助于恢复关节活动度和肌肉力量，提高康复后运动的可能性。 4.个人体质：身体素质较好的人，恢复可能相对较快，但仍需遵循医生建议。 5.后续护理：包括保持关节休息、避免再次受伤等，对恢复和能否打篮球有影响。 总之，左肘关节脱位后的康复需要综合考虑多方面因素。在医生的指导下进行科学的康复训练，多数患者能够逐渐恢复正常活动，但能否打篮球还需根据最终的恢复情况来判断。

这个情况需要积极的进行康复锻炼，同时应用这个营养神经的药物如；维生素B1，腺苷钴胺，结合这个针灸，按摩，康复训练，这样可以起到一定的效果的，

朋友你好，就您的情况积极锻炼就可以的，不需要太担心的。平时多吃动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，