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回答1
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张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
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处于青春期这个体重是正常水平,不用担心,可以晚上少吃点适当减肥。痘痘是由于青春期内分泌紊乱,需要调整饮食习惯,要营养均衡,严忌辛辣刺激食物,少吃油炸食品和甜食,要多吃水果蔬菜,多喝水,保持正常作息时间,不要熬夜,保证休息充足,平时也要多锻炼身体,多运动。
2019-01-30 10:03
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,您的这种情况不属于肥胖,不要刻意减肥,起痘可能和内分泌失调有关。建议您,平时注意饮食清淡,避免油腻刺激性食物,注意休息,避免熬夜,注意患处的清洁。
2015-12-17 13:35
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,体重是正常水平,痘痘可见于青春期性腺激素分泌旺盛、饮食作息影响等调整饮食,忌辛辣刺激和生冷油腻食物,少吃油炸食品、鸡肉、甜食、海鲜等,多吃水果蔬菜、瘦肉、淡水鱼、豆制品等,饭后半小时口服维生素C一片,一日三次一周后一天两次。注意加强体育锻炼,避免饭后久坐,作息规律避免熬夜
2015-12-17 15:30
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好。.可能是你的肠胃功能出现问题啦,内分泌不平衡,体内毒素不能及时排出所致。平时休息不充分,其实比较常见的。不能熬夜,睡眠不足也是容易引起这个问题的主要原因。所以,要确保有充足的睡眠。多吃蔬菜水果,少吃或不吃易上火的东西。勤于锻炼。
2015-12-17 16:58
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,您有点超重了,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
2015-12-18 03:18
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回答6
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你的描述,你是今年14岁,身高150,体重45公斤.长得胖,而且脸上痘痘也多你好,你还处于青春期其实这个情况是非常正常的不需要那么担心。你可以适当的减肥少吃油腻辛辣刺激的食物,多运动多吃青菜水果很快就能调理好内分泌的
2015-12-18 05:45
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