硫苦即硫酸镁，是一种在临床上应用广泛的药物。其作用包括导泻、利胆、抗惊厥、降压、消肿等。 1.导泻：口服硫酸镁溶液不易被肠道吸收，使肠内渗透压升高，大量水分使肠道扩张，从而刺激肠壁蠕动，起到导泻作用。 2.利胆：可促进胆汁排泄，用于胆囊炎等疾病。 3.抗惊厥：能抑制中枢神经系统，用于缓解子痫、破伤风等引起的惊厥。 4.降压：舒张周围血管平滑肌，降低血压。 5.消肿：外用湿敷可减轻局部组织水肿。 总之，硫苦在临床上有多种用途，但使用时需要严格遵循医嘱，根据具体病情和个体差异来确定使用方法和剂量。

方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）方法8、可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的.

1.用于便秘、肠内异常发酵，亦可与驱虫剂并用；与活性炭合用，可治疗食物或药物中毒。2.用于阻塞性黄疸及慢性胆囊炎。3.用于惊厥、子痫、尿毒症、破伤风、高血压脑病及急性肾性高血压危象等。4.也用于发作频繁而其他治疗效果不好的心绞痛病人，对伴有高血压的病人效果较好。5.外用热敷，消炎去肿。

晚上不要吃东西拉！最多喝点菜汤！吃个水果！

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!