我今年15,身高154,上高一了,高中毕...
我今年15,身高154,上高一了,高中毕业后想?我今年15,身高154,上高一了,高中毕业后想报考的大学要求身高不低于165,想两年内长高,有什么好方法么?。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好!你的情况考虑是可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。加强营养,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧,不必过于担心的。现在就有这个意识,相信你会长高的。祝你快乐!
2015-12-16 23:14
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