激素导致的肥胖持续至今，可能与激素影响代谢、饮食不合理、缺乏运动、内分泌失调、心理因素等有关。 1. 激素影响代谢：激素可能干扰了身体的糖、脂肪和蛋白质代谢，使脂肪堆积。可通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入来改善。 2. 饮食不合理：长期高热量、高脂肪、高糖分饮食易导致肥胖。应控制热量，均衡营养，多吃蔬菜水果。 3. 缺乏运动：运动量不足会使能量消耗减少，脂肪积累。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳。 4. 内分泌失调：激素使用可能引发内分泌紊乱。可就医检查，必要时使用药物如二甲双胍、达英 -35 等调节。 5. 心理因素：压力、焦虑等不良情绪可能导致暴饮暴食。需保持良好心态，学会情绪管理。 总之，激素导致的肥胖需要综合调理，包括改善生活方式、调节内分泌等。患者应坚定信心，持之以恒，必要时寻求医生帮助。

24女十年前吃激素导致肥胖1.晚餐不吃饭用水果代替这样可以达到减肥效果吗可以有一定效果2.建议调整饮食结构是关键

你好，根据你所述的病情资料可能和激素有关，但是用药是在十年之前，体内药物早已代谢完毕。建议你平时加强体育锻炼，合理的饮食，晚餐用水果代替不可以，可以多食蔬菜、水果，但是主食一日三餐都要吃。

这样减肥是不对的，现在流行的是健康减肥。如果想达到最好理想而又快的减肥方法，需有持之以恒的耐心。尽量少食多餐，加强体育锻炼，尽量消耗掉你这一天多余能量的消耗。少吃不是正餐的东西，健康才是最重要的。

您好，您的情况最好要科学减肥！可以运动锻炼一下！适当节食，但也要保证营养！最好不要什么减肥药，减肥药里也一般含有激素！祝您健康！