精神萎靡、食欲不振、睡眠差且彻夜不眠已三年，长期服用氯硝安定可能产生依赖性。治疗需综合考虑，包括明确病因、调整生活方式、心理治疗及合理用药等。 1. 病因探寻：可能由精神压力、环境因素、神经系统疾病、内分泌失调、心理障碍等引起。 2. 氯硝安定作用：有镇静催眠作用，但长期使用可能依赖，且不能单纯依靠此药解决根本问题。 3. 生活方式调整：保持规律作息，适度运动，营造舒适睡眠环境，均衡饮食。 4. 心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，帮助缓解焦虑抑郁情绪。 5. 药物选择：除氯硝安定，还可考虑佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑等，但需遵医嘱。 总之，对于这种长期存在的症状，应综合多种方法治疗，同时建议到正规医院的精神心理科或神经内科就诊，明确诊断，制定个体化治疗方案。

失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观,知足长乐的良好心态.建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.睡前将白天的事情与衣服一起脱下.

你好，氯硝西泮对于失眠症状会有明显改善，遵医嘱服药，等你养成睡眠习惯后大夫会给你减药停药。从你描述来看你可能存在有抑郁情绪，失眠可能与情绪有关，除了单纯治疗失眠外，还需要积极治疗调整情绪的问题，才能保证睡眠治疗效果能有好的治疗效果。建议三甲综合医院精神卫生科门诊系统规范化诊治科学治疗。祝健康快乐

你好1.长期服用氯硝安定会使人体产生依赖性的，即形成一定程度的成瘾性。2.吃氯硝安定可以暂时改善睡眠，但是长期看来还是需要调节身体机能，不能依靠镇定药物来治疗失眠。

精神萎靡，食欲不振，睡眠差，甚至彻夜不眠。1.长期服用氯硝安定会使人体产生依赖性的，即形成一定程度的成瘾性。2.吃氯硝安定可以暂时改善睡眠，但是长期看来还是需要调节身体机能，不能依靠镇定药物来治疗失眠。3.药物只是起到辅助作用，您可以白天进行适量的有氧运动，避免生气和思虑过多，晚上睡前进行热水足浴或全身热水浴，睡前半小时饮用热牛奶。都有利于改善睡眠。