皮肤黄黑可能与遗传、紫外线照射、作息不规律、营养不良、皮肤疾病等有关。 1.遗传：肤色受遗传因素影响较大，部分人天生肤色偏黄黑。可通过后天护理一定程度改善。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成。应做好防晒，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。 3.作息不规律：经常熬夜会影响身体代谢，导致皮肤暗沉。保持充足睡眠，规律作息有助于皮肤恢复。 4.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素会影响皮肤状态。多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等补充营养。 5.皮肤疾病：如黄褐斑、黑变病等也会使皮肤变黄黑。需就医诊断，针对性治疗。 总之，改善皮肤黄黑需要综合调理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，必要时寻求医生帮助。同时要保持自信，相信通过努力可以让皮肤状态得到改善。

你好，在患病之后我就建议患者一定要到打医院去检查还有听医生的话积极的治疗。平时就多食蛋白质和维生素含量高的膳食的。