你好，根据你的陈述，尽量不用减肥药，因为减肥药对月经都有影响。建议你也不要做仰卧起坐，会造成子宫复旧不良的。

你好，现在的话你的身体比较虚弱减肥药肯定是不能吃的，有一定的副作用的现在的话养成良好的作息习惯的饮食清淡为主的，不要熬夜的可以多吃点果蔬之类的进行慢跑有氧运动谢谢

你好，从你的描述来看，流产后20天是可以做仰卧起坐的。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

1,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

您好，人流后应注意营养，一月内不要同房，半年内不要怀孕，注意外阴清洁。减肥药是作用于消化道，长期使用对消化道的危害很大。可以进行适当体育运动，不建议吃减肥药。祝您健康。