判断宝宝是否斜颈，可从外观、活动、检查等方面，如脸部对称、颈部活动、医院检查等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.外观：宝宝脸部左右大小明显不对称。
2.活动：颈部活动受限，头部常偏向一侧。
3.触摸：颈部可触及肿块或紧张的肌肉。
4.姿态：仰卧时，头常转向一侧。
5.检查：家长可带宝宝去医院进行查体及超声检查。
家长要多留意宝宝的颈部情况，如有异常及时就医。

健康指导：除了配合医生治疗外，饮食上要注意营养均衡，食物多样化，多吃高蛋白质，维生素丰富的食物，多吃菠菜，鱼类，蛋类，奶类，海带，糙米，麦麸，油菜，胡萝卜等，少吃辛辣刺激性食物，常做眼保健操，不熬夜，避免眼睛疲劳。

健康指导：多吃一些含有维生素A或者胡萝卜素的食物，如猪肝、动物内脏、瘦肉、西兰花、胡萝卜、柑橘类水果等；维生素A对感光强的视紫红质的再生有很好的作用，对维持正常的视觉功能非常重要。长时间用眼的人群，日常要多补充一些。

您好，散光的治疗，主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。散光在饮食方面没有特殊的，饮食可清淡，多吃些含维生素A的食物，如黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您含有维生素C的食物对眼睛有益。应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。