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回答1
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于健 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
眼科
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睡眠不好可能加重散光眼，改善方法有保证规律作息、做眼保健操、补充营养、使用药物、及时就医等。 1.保证规律作息：保持固定的起床和睡觉时间，营造安静、舒适的睡眠环境，提高睡眠质量，利于眼睛恢复。 2.做眼保健操：通过按摩眼部穴位，促进眼周血液循环，缓解眼疲劳，对改善散光有一定帮助。 3.补充营养：多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于维护眼睛健康。 4.使用药物：可在医生指导下使用珍珠明目滴眼液、萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，缓解眼睛不适。 5.及时就医：若散光症状严重，应及时到正规医院的眼科就诊，进行专业的检查和治疗。 睡眠不好有加重散光眼的可能，可通过上述方法改善。若情况无好转或加重，需尽快就医。
2025-04-20 23:25
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就医问药
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