40 天宝宝睡眠短是何因，如何改善？
2025-01-14 12:02
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婴儿？宝宝才40天，为什么总感觉他一直睡不长，睡眠时间好短，白天较长时间里都睁大眼看起来很精神，本来以为是缺钙引起，但是给他连续12天吃了维生素d和葡萄糖酸钙锌，睡眠还是老样子，这怎么回事？会不会影响他发育？怎么样加强他的睡眠？。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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40 天宝宝睡眠短可能由环境不适、喂养不当、缺乏安全感、生理因素、疾病影响等造成。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜，都可能影响睡眠。应保持房间安静、光线柔和、温度适中。 2. 喂养不当：没吃饱或吃得过饱都可能导致睡眠不好。要注意合理喂养，按需哺乳。 3. 缺乏安全感：宝宝离开母体后对新环境缺乏安全感。可通过包裹襁褓、增加肌肤接触等方式给予安抚。 4. 生理因素：宝宝神经系统发育不完善，睡眠周期短。随着生长发育会逐渐改善。 5. 疾病影响：如肠胃不适、呼吸道感染等。若伴有其他异常症状，需及时就医诊断。 宝宝睡眠短的原因多样，家长需耐心观察和调整。若长时间睡眠不佳或伴有其他异常，应到正规医院儿科就诊。
2025-01-15 04:57
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