脖子看起来很黑像有洗不掉的灰垢，可能是污垢残留、皮肤色素沉着、黑棘皮病、糖尿病前期表现、肥胖等原因引起。 1. 污垢残留：如果是单纯的污垢残留，可使用温和的清洁产品，如含有氨基酸成分的洗面奶或沐浴露，轻轻揉搓清洗。 2. 皮肤色素沉着：可能因紫外线照射、炎症后等因素导致。要注意防晒，使用含有维生素 C、E 等成分的护肤品。 3. 黑棘皮病：与遗传、内分泌紊乱等有关。可外用维 A 酸乳膏、氢醌乳膏等，但需在医生指导下使用。 4. 糖尿病前期表现：胰岛素抵抗可能引发，需就医检查血糖，控制饮食，增加运动。 5. 肥胖：肥胖人群易出现，应积极控制体重，合理饮食，加强锻炼。 总之，如果脖子发黑洗不干净，应先明确原因，再采取相应措施。必要时前往正规医院皮肤科就诊。

这种情况建议注意局部清洁卫生，应用芦荟胶。必要时医院皮肤科检查是否局部黑色素沉着